Entenda o que diferencia as classes 20-30 e 30-40 mmHg, o que cada faixa costuma apoiar e por que a decisão cabe ao profissional que acompanha você.
Revisado por Gisela Maria Pontes Przybysz, fisioterapeuta cardiovascular
As meias de compressão graduada mais usadas no dia a dia pertencem a duas classes: 20-30 mmHg e 30-40 mmHg. Os números indicam a pressão que a meia exerce na altura do tornozelo, medida em milímetros de mercúrio, e essa diferença muda o propósito da peça. A escolha entre uma e outra não é questão de preferência: é uma decisão técnica, que costuma vir de avaliação e prescrição profissional.
Na compressão graduada, a pressão é maior no tornozelo e diminui gradualmente ao subir pela perna, o que auxilia o retorno venoso. A faixa 20-30 mmHg é considerada uma compressão moderada. A 30-40 mmHg é uma compressão alta, de contenção mais firme. Essa diferença se percebe no uso: quanto maior a classe, mais firme é a malha e mais técnica é a colocação.
Compressão mais alta não significa escolha melhor. Uma meia mais firme do que a necessidade real pode incomodar, dificultar o vestir e acabar fora da rotina, e existem condições em que a compressão alta não é recomendada. O profissional que acompanha o caso avalia a circulação, define a classe e indica também o modelo: panturrilha, meia-coxa ou meia-calça, de acordo com a região que precisa de cobertura.
A medida importa tanto quanto a classe. O tamanho sai das circunferências do tornozelo e da panturrilha (e da coxa, nos modelos mais longos), comparadas com a tabela do fabricante, de preferência pela manhã, quando o inchaço costuma ser menor. Escolher pelo manequim ou pelo número do calçado é um erro comum, e é onde muita compra dá errado.
No catálogo da Pulsa, as duas classes aparecem em mais de uma linha. A Ultraline 4000 e a SuperTech, por exemplo, existem tanto em 20-30 quanto em 30-40 mmHg; a linha Comfort Premium também cobre as duas faixas; e a Ever Sheer, de acabamento transparente, atende quem tem indicação de 20-30 mmHg. Entre panturrilha, meia-coxa e meia-calça, quem define o caminho é a prescrição, não a estética da peça.
Se a dificuldade for vestir a meia, principalmente nas classes mais altas, um calçador de meia de compressão pode facilitar a rotina, seja para quem veste sozinho, seja para o familiar ou cuidador que ajuda.
Se você ainda não sabe qual classe faz sentido para o seu caso, ou se a prescrição gerou dúvida na hora de definir tamanho e modelo, a equipe da Pulsa responde pelo WhatsApp antes da compra, sem compromisso. Ter em mãos as suas medidas e a indicação profissional deixa a conversa ainda mais objetiva.
Qual a diferença entre meia de compressão 20-30 e 30-40 mmHg?
A diferença está na pressão que a meia exerce no tornozelo. A classe 20-30 mmHg é uma compressão moderada, e a 30-40 mmHg é uma compressão alta, de contenção mais firme. Cada uma atende necessidades diferentes, definidas em avaliação profissional.
Preciso de prescrição para usar meia de compressão 30-40 mmHg?
A compressão alta costuma ser indicada por prescrição, porque atende quadros específicos e existem situações em que ela não é recomendada. A avaliação profissional define a classe, o modelo e o tempo de uso. Na dúvida, procure orientação antes de comprar.
Meia de compressão mais forte é melhor?
Não necessariamente. A classe adequada é a que corresponde à sua necessidade: uma meia mais firme do que o indicado pode incomodar, dificultar o vestir e acabar abandonada. O uso regular da classe certa é o que faz a compressão cumprir o seu papel.
Como escolher o tamanho da meia de compressão?
Pelas medidas do corpo, e não pelo manequim ou número do calçado. Meça as circunferências do tornozelo e da panturrilha (e da coxa, nos modelos longos), de preferência pela manhã, e compare com a tabela do fabricante. Se as medidas ficarem entre dois tamanhos, busque orientação antes da compra.
Compressão graduada 20–30 mmHg na altura da panturrilha, em microfibra macia, para apoiar a circulação no dia a dia.
Compressão alta (30–40 mmHg) na panturrilha, indicada com acompanhamento profissional para quadros venosos mais exigentes.
Compressão graduada com camada interna rica em algodão para auxiliar no controle de edemas e proporcionar conforto a peles sensíveis.
Compressão graduada 30–40 mmHg para auxiliar a circulação e aliviar inchaço e sensação de peso nas pernas.
