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Movimento e autonomia
Andador Adulto Compacto
Andador dobrável e leve, com assento para pausas de descanso, para adultos e idosos que buscam mais segurança ao caminhar.
Como usar recursos simples para manter autonomia em casa?
Pequenos ajustes e recursos de apoio podem favorecer a independência na rotina. Veja por onde começar com segurança.
Revisado por Gisela Maria Pontes Przybysz, fisioterapeuta cardiovascular
Manter autonomia em casa passa por organizar o ambiente, criar uma rotina possível e usar recursos de apoio quando fazem sentido. Quase sempre as mudanças mais úteis são as mais simples.
Organize o ambiente
- Reduza obstáculos e tapetes soltos em áreas de circulação.
- Garanta boa iluminação nos trajetos mais usados.
- Deixe itens de uso frequente em altura acessível.
Recursos de apoio à rotina
- Pontos de apoio firmes em trajetos críticos.
- Recursos de fortalecimento leve para a rotina, quando orientados.
- Apoios de marcha ajustados à altura correta.
A combinação certa de recursos depende da pessoa e do momento. Se quiser ajuda para organizar essa escolha, fale com a Pulsa.
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